PUNCH SISTERS
Female Martial Arts
Bei Punch Sisters haben Mädchen* und Frauen* die Möglichkeit, in einem geschützten Raum Muay Thai zu lernen.
Muay Thai oder Thaiboxen ist eine aus Thailand stammende Kampfsportart. Hierbei lernen wir unseren Körper effektiv gegen unser Gegenüber einzusetzen.
Es kommen Schläge, Tritte, Kniestöße und Ellenbogen zum Einsatz. Alles Techniken, die auch in der Selbstverteidigung eine Rolle spielen.
Auch den eigenen Schutz, also die Deckung und Verteidigungstechniken werdet ihr hier miteinander lernen.
Seid mutig und meldet euch, ich freue mich über eure Nachricht.
Moin moin,
mein Name ist Jule.
Seit ca 15 Jahren bin ich Thaiboxerin. Bei meinem ersten Probetraining habe ich mich direkt in diese Kampfsportart verliebt.
Bis zu dem Zeitpunkt war ich wettkampforientierte Läuferin auf Distanzen zwischen 5 und 60 Kilometern. Auch Kraftsport gehörte zu der Zeit schon zu meinem Trainingsplan.
Der Einstieg in den Kampfsport hat für mich dann aber alles verändert. Die körperlichen Grenzen, die ich dachte zu kennen, verschoben sich, meine physische Kraft nahm noch zu und vor allem mein Selbstbewusstsein wuchs mit jedem einzelnen Training. Auch wunderbare Freundschaften fand ich beim Thaiboxen.
All diese Erfahrungen möchte ich in meinen Trainings weitergeben.
Wichtig dafür sind meiner Meinung nach ein sicherer Raum für alle, die gemeinsam trainieren. Dazu gehört, die eigene Kraft kennen und kontrollieren zu lernen, um die Trainingspartnerinnen zwar zu fordern aber nicht zu überfordern oder zu verletzen. Vor allem Kampfsport sollte von Respekt getragen sein, selbst in Wettkampfsituationen.
Solltest du dich hiervon angesprochen fühlen, melde dich gerne für ein Probetraining bei mir.
Mit schwesterlichen Grüßen